Baby Tools › Baba alvási menetrend
Baba alvási menetrend
Kapsz életkornak megfelelő ébrenléti időszakokat, alvások számát és egy minta napi időbeosztást.
Rugalmas, életkorhoz igazított iránymutatás — inkább a baba fáradtságjelzéseit kövesd, mint az órát.
Hogyan működik
1Add meg a baba életkorát hónapokban.
2Állítsd be a szokásos reggeli ébredési időt.
3Lásd az ébrenléti ablakokat és a minta menetrendet.
Mi az az ébrenléti ablak?
Az az időtartam, ameddig a baba kényelmesen ébren tud lenni két alvás között. Ahogy nő, ezek az ablakok hosszabbodnak.
Minden baba ugyanilyen?
Nem. Ezek tipikus tartományok. Figyeld a baba álmos jelzéseit, és igazítsd hozzá — minden baba más.