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Programma sonno bebè
Ottieni finestre di veglia adeguate all’età, numero di pisolini e un esempio di programma giornaliero.
Una guida flessibile basata sull’età — segui i segnali di stanchezza del tuo bambino più che l’orologio.
Come funziona
1Inserisci l’età del bambino in mesi.
2Imposta il solito orario di risveglio.
3Ottieni finestre di veglia e un esempio di routine.
Cos’è una finestra di veglia?
È per quanto tempo un bambino può restare sveglio in modo confortevole tra un sonno e l’altro. Le finestre di veglia si allungano con la crescita.
Tutti i bambini sono uguali?
No. Questi sono intervalli tipici. Osserva i segnali di sonno del tuo bambino e adatta — ogni bambino è diverso.