Baby Tools › Режим сна малыша
Режим сна малыша
Получите подходящие по возрасту окна бодрствования, количество дневных снов и примерный режим дня.
Гибкое руководство по возрасту — ориентируйтесь в первую очередь на признаки усталости малыша, а не только на часы.
Как это работает
1Введите возраст малыша в месяцах.
2Укажите обычное время подъёма.
3Получите окна бодрствования и примерный график.
Что такое окно бодрствования?
Это время, которое ребёнок комфортно бодрствует между снами. По мере роста окна удлиняются.
Все дети одинаковые?
Нет. Это типичные диапазоны. Наблюдайте за признаками усталости и подстраивайте режим — каждый малыш индивидуален.