Baby Tools › جدول نوم الطفل
جدول نوم الطفل
احصلي على فترات استيقاظ مناسبة للعمر، وعدد القيلولات، وجدول يومي نموذجي.
دليل مرن يعتمد على العمر — اتبعي علامات تعب طفلك أكثر من الساعة.
كيف يعمل
1أدخلي عمر طفلك بالأشهر.
2حددي وقت الاستيقاظ الصباحي المعتاد.
3احصلي على فترات الاستيقاظ وجدول نموذجي.
ما هي فترة الاستيقاظ؟
هي المدة التي يمكن للطفل أن يبقى فيها مستيقظًا براحة بين فترات النوم. تزداد فترات الاستيقاظ مع نمو الأطفال.
هل كل الأطفال متشابهون؟
لا. هذه مجرد نطاقات عامة. راقبي علامات التعب لدى طفلك وعدِّلي — كل طفل مختلف.