حاسبة زيادة وزن الحمل

يعتمد ذلك على مؤشر كتلة جسمك قبل الحمل. الإرشادات تقترح 11.5–16 كغ لمؤشر كتلة جسم طبيعي، مع مدى مختلف لمن هنّ أقل أو أعلى من الوزن المثالي.

الزيادة خارج المدى الموصى به قد تحمل بعض المخاطر، لكن كل حمل مختلف. طبيبك أو القابلة أفضل من يوجّهك.